BELİRSİZLİKLE MÜCADELE VE İŞ YERİNDE STRESS YÖNETİMİ

BELİRSİZLİKLE MÜCADELE VE İŞ YERİNDE STRESS YÖNETİMİ

BELRSİZLİKLE MÜCADELE VE İŞ YERİNDE STRESS YÖNETİMİ NEDİR?

Çalışan kişinin çalıştığı işin gereksinimleri için kendisini yetersiz ve veya değersiz hissetmesi sonucunda ortaya çıkan duygusal ve fiziksel tepkiler, iş stresi sebebi iledir. 

Bu durum; çalışanın sağlığının bozulmasına ve çeşitli psikolojik hastalıklar ile sonuçlanmasına sebep verir.

BELİRSİZLİKLE MÜCADELE VE İŞ YERİNDE STRESS YÖNETİMİ EĞİTİMİ NEDEN ALINMALIDIR?

İş stresi, işin insan üzerinde oluşturduğu baskıdır ve kişiler için de kurumlar için de sorunlara yol açabilmektedir. Toplumun sağlığını etkileme ihtimali de olan iş stresinin önemi,

bireyi olumsuz etkileyerek iş performansının düşmesine, işe yabancılaşmasına, kalitenin azalmasına ve iş kazalarına sebep olmasıdır.     

Psikolojik çöküş, anksiyete atakları, panik atak ya da depresyonla sonuçlanabilen iş stresi kişiyi zamanla çeşitli sağlık kuruluşlarına yönlendirebilir.

İş stresi sonucu ortaya çıkan duygusal bozukluklar aynı zamanda öfke kontrolünde de yetersizliklere neden olduğu için çalışma ortamında istenmeyen bir gerginlik ortamı oluşabilir.

Bu ortam, diğer çalışanları da kötü etkilediği gibi firma performansının da büyük ölçüde düşmesine neden olabilir.

BELİRSİZLİKLE MÜCADELE VE İŞ YERİNDE STRESS YÖNETİMİ EĞİTİMİNDE NELER VAR?

• BİREYSEL STRESS YÖNETİMİ
• -Problem Odaklı
• -Duygu Odaklı
• BELİRSİZLİKLE MÜCADELE
• -Vuca Dönemi
• -BANI Dönemi
• -Belirsizlik Psikolojisi
• -Belirsizlikle Mücadele Yöntemleri
• TAKIM İÇİNDE STRESS YÖNETİM
• -Problem Odaklı
• -Duygu Odaklı
• İŞ YERİNDE STRESS YÖNETİMİ
• Analiz Çalışmaları
• Vaka Çalışaları
• Rol Play
• Zaman Yönetimi
• Duygusal Farkındalık 
• Düşünsel Farkındalık
• Bedensel Farkındalık
• İşveren ve Çalışan İletişim Becerisi
• Hedef Odaklı Yaşam Becerisi
• Yaşam Amacı ve Gerçeklk Dengesi Çalışması